Gesundheits - TAI FU
Die Wirkung von Gesundheits TAI FU
Mehr Vitalität und Fitness im Alltag
Verbesserung des Körpergefühls (z.B. zur Sturzprävention)
Vorbeugen und lindern von Beschwerden die Aufgrund von Bewegungsmangel entstehen
Wie ist Gesundheits - TAI FU?
Ganzheitliche und ausgewogene Bewegungsschule
Weichfliessende Bewegungsabläufe
Leicht zu erlernen
Kann und sollte regelmäßig ausgeführt werden
Konzept
Gesundheit, Harmonie und Vitalität stehen im Mittelpunkt aller menschlichen Wünsche. Zugleich scheint es in unserer heutigen Zeit immer schwieriger zu werden, diesen Zielen näher zu kommen. Vielen der bekannten Zivilisationskrankheiten (z.B. Rückenprobleme, Übergewicht, usw...) kann jedoch durch eine vernünftige und regelmäßige Bewegungsschulung entgegen gewirkt werden. Das neue Trainingskonzept Gesundheits - TAI FU hat sich dies zum Ziel gemacht.
Dieses Konzept folgt einem ganzheitlichen Prinzip, das sich bewusst keiner bestimmten Einzelmethodik unterwirft. Weichfließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit einfachen, effizienten Übungen wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und bringen Ihnen ein neues Körpergefühl und mehr Vitalität.
Trainingsprogramm
Unsere speziellen Trainingsformen basieren auf jahrtausendalten chinesischen Bewegungspraktiken, die wir in ein modernes ganzheitliches Übungsprogramm umgearbeitet haben.
Dieses Programm wird befürwortet und unterstützt von Herrn Björn Reindl, Physio-therapeut von Eintracht Frankfurt. Die Übungen sind einfach, leicht zu erlernen und setzen keine besonderen Kenntnisse oder körperlichen Bedingungen voraus.